Has empezado a hacer ejercicio con gran entusiasmo pero al día siguiente te levantas, tienes agujetas hasta en zonas que desconocías y solo de pensar en volver a hacer esos ejercicios, hace que resoples de forma involuntaria.

¡Que nada te pare! En Avocado Society podemos asegurarte que un aguacate puede ser tu mejor aliado para combatir las temidas agujetas tras un esfuerzo físico o estresante.

Aquí te dejamos la mezcla ideal para tu batido de aguacate:

  • 1 rodaja de piña natural
  • 1/2 aguacate
  • 2 puñados de espinacas frescas
  • 1 plátano pequeño congelado, troceado
  • 1/4 vaso de agua o zumo de piña
  • Zumo de 1/2 limón
  • 1-2 cucharadas de azúcar