Avocado-Samen medizinisch anwenden

Sehr wahrscheinlich werfen Sie den Avocadokern in den Müll; aber vielleicht werden Sie es sich ja zweimal überlegen, nachdem Sie alle medizinischen Anwendungen des Avocadosamens kennen.

Medizinische Verwendung von Avocadokernen

Machen Sie sich bereit, um alle medizinischen Anwendungen der Avocadosamen kennenzulernen. Wir kündigen schon mal an, dass es viele gibt, und in der Tat sind sie so zahlreich, dass man sogar nach Körperteilen unterscheiden kann, welche vom regelmäßigen Verzehr der Avocadokerne profitieren.

Nutzen für unser Immunsystem

Wenn wir über gesunde Produkte reden, begünstigt der Samen nicht nur unsere Gesundheit, sondern hat eine direkte Wirkung auf die Verbesserung der Gesundheit da er Infektionen und schwächenden Krankheiten vorbeugt.

Nebst anderen Vorteilen, kann man den antimikrobiellen Effekt unterstreichen, der hilft, das Immunsystem zu stärken. Letztendlich wird so der Schutz gegen alle Arten von Krankheiten verbessert, insbesondere solche, die durch Bakterien und Viren verursacht werden.

Begünstigt das Herz

Der Zusammenhang zwischen den gesunden Fetten in der Avocado und der Senkung des Cholesterins sind eines der bekanntesten Vorteile dieser Frucht. Aber die Wirkung der Reduzierung des schlechten Cholesterins und des Schutzes vor Herz-Kreislauf-Krankheiten endet nicht beim Genießen einer leckeren Guacamole oder dem Genuss eines Toastbrots mit Avocado, sondern bezieht auch den Samen mit ein.

Vorteilhaft für das Verdauungssystem

Auch das Verdauungssystem kann von den Vorzügen beim Verzehr des Avocadosamens profitieren. Zum einen, da stark entzündungshemmend, hilft er zur Verringerung und Beseitigung der von verbreiteten Krankheiten betroffenen Bereichen, einschließlich Störungen wie Durchfall.

Wenn Sie unter Geschwüren leiden, ist der Avocadokern ein ausgezeichneter Verbündeter, um die unangenehmen Symptome zu reduzieren.

Möchten Sie abnehmen? Dann dürfen Sie aber den Avocadosamen nicht mehr wegwerfen, denn das wäre ein Fehler, da dieser Teil mehr lösliche Ballaststoffe als alle anderen Nahrungsmittel enthält. Denn er hilft Sorgen abzubauen und führt zu einer gesünderen und ausgewogeneren Ernährung, auch die Darmtätigkeit wird dabei reguliert.

Vorteile für die Atemwege

Der regelmäßige Verzehr von Avocadokernen ist für Asthmatiker ratsam, da er zu einer Abschwächung der Symptome führt, vor allem in Verbindung mit anderen gesunden Gewohnheiten.

Schönheit und Wohlbefinden

Die medizinische Verwendung von Avocadosamen führt dazu, dass Sie sich innerlich und auch äußerlich besser fühlen. Buchstäblich.

Auf der einen Seite wirkt sich der Avocadokern positiv auf das Aussehen aus, er trägt insbesondere zur Verringerung von Akne bei, verhindert das Auftreten von Falten und verlangsamt zugleich die Alterung der Haut. Auf der anderen Seite zeigt sich seine Wirkung in den Haaren, die von seinem Fett profitieren, was die Schuppenbildung reduziert und das Haar aufhellt, wenn wir regelmäßig Avocadosamen verzehren.

Wie wendet man den Avocadosamen medizinisch an?

Da wir nun wissen, dass der Samen so viele medizinische Anwendungen kennt, scheint es erstaunlich, dass er nicht häufiger konsumiert wird. Natürlich liegt es nicht an der Zubereitungsweise des Kernes, denn davon gibt es fast so viele wie es Vorteile gibt.

Mittels Aufguss kann das ganze Ernährungspotenzial des Avocadosamens ausgeschöpft werden. Und wenn Sie etwas Geduld aufbringen können, steht Ihnen alternativ das Trocknen des Samens zur Verfügung.

Man braucht ihn nicht einmal zu kochen, er kann roh und zerhackt allerlei Gerichten beigefügt werden; hierzu eignen sich vor allem Salate, Suppen sowie Früchte- und Gemüse-Smoothies. Sein typisch bitterer Geschmack verleiht jedem Gericht eine ganz besondere Note.

Er kann auch geröstet oder gegrillt verschiedenen Gerichten beigefügt werden. Auf diese Weise kann man ihn sogar mahlen, um so ein gesundes Gewürz zu erhalten, welches zum Würzen zahlreicher Rezeptzubereitungen dient, seien es einfache Salate oder erlesene Fleisch- und Fischgerichte. Man sieht wie einfach es ist, häufig Avocadosamen zu verzehren!

Das nächste Mal, wenn Sie Avocado essen, wissen Sie jetzt, dass Sie den Samen nicht wegwerfen dürfen, denn Sie würden eine wertvolle Quelle von Nährstoffen, Vitaminen und Öle wegwerfen, die Sie auf natürliche Weise versorgt.